Infantil

Ich habe heute unglaublich viel gegessen. Die ganze letzte Woche ist im Zeichen von Stress und Genervtheiten, und des immer nach Aussen gehen gestanden. Auch wenn ich mir immer wieder Zeiten herausnahm, die ein Versuch waren mir Entspannung zu schaffen, funktionierte das nicht. Im Prinzip war das Gesamtpaket wohl zu viel und ich habe mich vernachläßigt.

  

Eigentlich wollte ich nicht vom Essen schreiben, aber wie ich so da sitze und versuche in mich zu gehen und mich zu fragen wie es mir geht und was ich brauche, kommt halt dieses Thema "Essen bis zum vollgefressenen Bauch" und dann dieUmkehr, wie ich mich fühle mit angenehmen flacheren Bauch. Die Spannungszustände sind die selben.

Die banale Frage an mich ist, ob ich meinen seelischen und körperlichen Zustand durch das viele Essen der letzten Tage und explizit heute verbessert habe? 

Es ist ein volles rundes gesättigtes Gefühl. So stelle ich mir vor, dass es einem Säugling im Bauch der Mutter geht. Alles ist in Ordnung. Seufz. Nuckeln an den Fingern. Keine Bedrohungen, keine Ungereimtheiten, es muß nichts gelöst werden, alles ist da. Zufriedenheit.

Ich muss erkennen, dass die Zeit des Säuglings vorbei ist, ich Kompetenzen habe um meinen Alltag mit den mal höheren Herausforderungen zu bestehen. Dafür brauche ich keinen vorgegaukelten wohlig gefühlten Bauch.

Jetzt mache ich mir die Wohlfühloase selbst. Ich gehe in die Sauna, ich lege mich ins Bett und lese ein Buch, ich kuschle mich unter die Bettdecke, ich habe es ruhig und rund um mich, ich sitze da am Tisch und schreibe auf, wies es mir geht.